U novije vrijeme sve se više traži vježbanje s osobnim trenerom. Što je to osobni trener i kako izgleda osobni trening? Zbog sve bržeg načina života, nedostatka slobodnog vremena i pomanjkanja motivacije za vježbanje, vježbači uzimaju osobnog trenera kako bi uspjeli ubaciti vježbanje u svoj zgusnuti raspored i vježbati u terminu kada to vježbaču odgovara (ponekad prije podne, a ponekad poslije podne - ponekad radnim danima, a ponekad vikendom). Osim toga osobni trener će napraviti program vježbanja vezanog uz želje i potrebe vježbača, testirati i utvrditi početno stanje, dati savjete o promjenama u nepravilnoj prehrani i motivirati vježbača kako bi on postigao željeni cilj. Dakle osobni trener se brine za vaše fizičko stanje i vodi vas kroz vježbanje do boljeg življenja.
Osobni trening je trening "jedan na jedan" što znači da ste vi kao klijent u prvom planu i da se određeni period vremena, obično šezdeset minuta koliko traje jedan osobni trening, trener posvečuje samo vama. Postoje različite vrste osobnog treninga. Posebnost naših osobnih treninga je upravo šarenilost ponude koju nudimo klijentima. Osim teretane u osobnom treningu koristimo i aerobic treninge i rekvizite kao što su step, thai bo i fit box. Isto tako nudimo osobne treninge na otvorenom, kada to vrijeme dopusti. Sa takvim pristupom i raznolikosti ponude naš program zadovoljava svakog rekreativca, brzo donosi rezultate i motivira klijenta na vježbanje u dužem vremenskom periodu i na kraju krajeva kao cilj ističemo promjenu načina života i shvaćanja vježbanja kao potrebe za zdravlje, a ne samo za izgled.
Valja napomenuti da je prvi, uvodni osobni trening besplatan kako bi klijent doživio sam trening te na taj način ocijenio da li je to ono što želi. Ukoliko želite više informacija nazovite naše brojeve telefona ili nas kontaktirajte e-mailom.
